Wir tun so als ob wir wirklich lachen! Das ist das Motto: tu so, als ob! 
Mit Hilfe von lustigen pantomimischen Übungen z.B. dem „Cocktail-Lachen“ oder dem „Sorgen-Weglachen“, einem regelmäßigen „HOHO-HAHAHA“ und anschließenden Atemübungen tun wir so, als ob wir richtig lachen und unser Körper schüttet Glückshormone aus.

Sobald wir uns darauf einlassen und mitmachen, kommen wir automatisch ins richtige Lachen hinein. Und umso öfter wir lachen, desto leichter fällt es uns, auch im Alltag oft zu lachen.