Als ich das erste Mal von Lachyoga hörte, hat mich dies nicht angesprochen. Ich wäre nie freiwillig zum Lachyoga gegangen. Als eine Freundin einen 1stündigen Lachyoga-Workshop initiierte war ich sehr skeptisch. Zusätzlich zu meiner Skepsis fühlte ich mich körperlich unwohl und hatte keine gute Laune. Ihr zuliebe ließ ich mich trotzdem darauf ein. 

Zu meinem Erstaunen ging es mir nach wenigen Minuten deutlich besser. Zwar fand ich die Übungen etwas befremdlich (hoho hahaha), dennoch ging es mir nach ca. 10 Minuten richtig gut! Ich fühlte mich energiegeladen, mein Körper war angenehm belebt, ich hatte gute Laune, gleichzeitig fühlte ich mich entspannt, meine Atmung war wesentlich tiefer und mir wurde wohltuend warm. Ich lachte auf einmal – auch ohne die angeleiteten Übungen. Für mich war und ist Lachyoga ein sehr positives Erlebnis. Durch diese 1. Erfahrung entstand mein Wunsch, diese positive Wirkung des Lachens, dieses einfache Mittel, welches jedem Menschen mitgegeben ist, Ihnen näher zu bringen.

Dr. Madan Kataria

Das Lachyoga wurde von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria erfunden. Basierend auf bereits bestehenden wissenschaftlichen Belegen über die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Lachens wollte er eine Möglichkeit finden, die Menschen zum Lachen zu bringen – ohne Witze zu erzählen – also ohne Grund zu Lachen. Er fand heraus, dass die menschliche Psyche nicht zwischen unechtem und echtem Lachen unterscheiden kann. Die Stoffe, die den Menschen sich glücklich fühlen lassen, werden so oder so ausgeschüttet.

Gemeinsam mit seiner Frau Madhuri, Yogalehrerin, entwickelte er das Lachyoga und die Lachyogaübungen, die er in seinem Lachyogaclub etablierte. Seitdem ist aus diesem ersten Lachclub in Mumbai, Indien, eine überwältigende, weltweite Lachbewegung geworden. Heute gibt es Tausende von Lachclubs auf der ganzen Welt. Zahlreiche TV-Sender haben Berichte über das Lachyoga gebracht, immer mehr Artikel erscheinen in Zeitungen und Zeitschriften, in Deutschland und international.