„Lachen ist die beste Medizin“ sagte schon der Volksmund.

Doch laut einer Untersuchung des Neuro-Immunologen Dr. Lee Berk lachen Kinder rund 400 x am Tag und Erwachsene nur noch rund 15 x am Tag.

Lachen ist gesund! Für den Körper und für die Seele!

Sie bauen Stress und Anspannung ab und leben Ihren Alltag mit mehr Gelassenheit und Freude.

Sie entwickeln eine positive Ausstrahlung, Sie leben Ihre Lebensfreude und erreichen mehr Leichtigkeit und innere Freiheit.

Da Lachen im Hier und Jetzt stattfindet, kommen Ihre Gedanken zur Ruhe. Durch die positiven psychischen Wirkungen des Lachens können Sie Probleme leichter mit einer positiven Grundhaltung betrachten.

Regelmäßiges Lachen beugt seelisch bedingten Krankheiten vor. Zusätzlich stärkt es das Selbstbewusstsein und die Kreativität.

Lachen ist gesund für den Körper. Es stärkt das Immunsystem, beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor, steigert die Lungenkapazität und besitzt eine schmerzhemmende Wirkung. 

Lachen ist sehr effektiv, z.B. entspricht 1 Minute Lachen 10 Minuten rudern auf einer Rudermaschine (Dr. William Fry von der Stanford University). 

Lachen verlangsamt den Alterungsprozess: das Hautbild verbessert sich, weil die vielen Gesichtsmuskeln trainiert werden und die Sauerstoffversorgung erhöht wird.